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內容來自YAHOO新聞

嚴爵不當「圓爵」 少油少鹽營養菜單1周瘦5kg

中國時報【黃雯犀╱專訪】

嚴爵每次發胖都先胖臉，被笑是「圓爵」，去年發片前為了減肥，上健身房過度運動，造成左膝韌帶受傷，一度不能走路。愛的路上有小８，飲食卻要減鹽巴，他依照營養師提供的菜單進食，１星期瘦下５公斤，如今以「少油少鹽」的原則自行更換菜色，已能輕鬆維持身材不復胖。

他以蒸馬鈴薯當主食，搭配水煮蛋、番茄、小黃瓜和生菜做成生菜沙拉，飽足感不夠就再加一道魚或煎一塊肉。他過去非宣傳期都亂吃，宣傳期才瘋狂減肥，造成惡性循環，現以清淡養生，越來越健康。

他日前在廣州演唱會上唱到〈愛就是咖哩〉，說「咖哩要多加一點鹽巴（８）」放閃，事後笑稱是彈琴要很奔放的意思。

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  • 嚴爵（右）和小８去年搭擋主持節目，到他的母校出外景。（資料照片） 1 / 30 中時電子報 2016年1月17日週日 台北標準時間上午5時57分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嚴爵不當-圓爵-少油少鹽營養菜單1周瘦5kg-215006712.html

    商品訊息功能:

    • 品號：3286824
    • 有著英國文化優雅氣質的香氛品牌
    • 散發獨特且具個人風格的香味

    【A.Y.E】梔嫩．奇蹟水凝乳(115ML)		【A.Y.E】梔嫩．果凍化妝水(160ML)		【A.Y.E】梔嫩．SPA潔顏露(120ML)
    【A.Y.E】C60．煥采活膚霜(50ML)		【A.Y.E】抗初老．舒痕緊緻眼霜(13ML)		【ICE POWER艾寶】極酷滾珠凝膠 75ml

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    商品訊息簡述:  

    品名：【Jo Malone】藍風鈴Wild Bluebell 香水
    容量：30ml
    用途：美化嗅覺、賦予香味。
    使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
    
    注意事項：
    1、由於個人膚質不同，建議第一次使用前，先行塗抹少量在手臂內側或耳後，若無任何過敏不適反應，即可放心使用。
    2、只供外用，使用後如有發生紅、腫、刺激感等不適情況，請立即停用，並尋求專業醫師的協助。
    3、避免讓產品接觸眼睛，如不慎入眼，請立即以大量清水沖洗。
    4、勿讓兒童接觸/不可進食。
    5、置於陰涼處並保持乾燥，勿受陽光直接照射，以免商品變質。
    6、顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準。
    7、對於商品有任何疑問，請先不要拆封並且儘速向客服反應，以免影響您退貨的權益。
    8、由於個人嗅覺感官差異之原因，香調表僅供參考。 MOMO購物網

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